Pilates Soft

Pilates avec focus de mobilité articulaire & renforcement en douceur

  • 1 heure
  • 22€ ou abonnement
  • Espace Valleo

Description du service

Ce cours est accès sur la mobilité articulaire et le renforcement en douceur. Ce cours est adapté pour les femmes en post-natal, les seniors ou post-pathologie. Ce cours est destiné pour une remise en mouvement, tout en douceur, fluidité, ouverture et respiration. Des exercices issus des techniques de Pilates et de stretching. Les exercices ont pour objectif de vous aider à améliorer l'équilibre, la mobilité articulaire et l'alignement vertébral par l'assouplissement et le renforcement du corps.


Séances à venir


Politique d'annulation

Toute séance doit être annulée dans les 24h. Dans le cas contraire, votre séance vous sera comptée. Contactez-moi pour reporter une séance à un autre moment dans la semaine.


Coordonnées

  • Chaussée de Charleroi 382, Jodoigne, Belgique