Les cours

Cours de Pilates sur tapis avec ou sans petit matériel.

Pilates avec focus de mobilité articulaire & renforcement en douceur

Pilates accès sur le réveil articulaire, respiration et stretching

Séance (1h) d'exercices pour aider aux changements liés à la grossesse

Séance privée de remise en forme et coaching sportif

Coaching en couple ou entre amis Restez en forme ensemble

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