Travailler tes abdos, reprendre le sport, rester en forme, remettre du mouvement dans ta vie,  continuer le sport pendant et après la grossesse

en cours collectif en salle, en cours privé à domicile ou dans ton entreprise ?

 

Les cours

  • Cours de Pilates sur tapis avec ou sans petit matériel.

  • Pilates avec focus de mobilité articulaire & renforcement en douceur

  • Pilates accès sur le réveil articulaire, respiration et stretching

  • Séance (1h) d'exercices pour aider aux changements liés à la grossesse

  • Coaching privé -> en individuel ou en duo/trio à domicile

Horaire et réservations

Inscription obligatoire pour participer aux cours

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Qui suis-je ?

 
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Contact & Réservation

Floriane

contact@moveandflow.be

0496/85.89.21

 

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